在长时间使用手机的过程中，开启护眼模式能有效减少眼睛疲劳，保护视力。苹果手机为用户提供了方便的护眼模式开启方式，以下是具体步骤。
首先，打开手机主屏幕上的“设置”应用程序。这是进行各种手机设置的入口，找到它并轻点打开。
进入设置页面后，向下滚动菜单，找到“显示与亮度”选项。这个选项主要用于调整手机屏幕的显示相关设置，而护眼模式的设置就在其中。
点击进入“显示与亮度”页面后，可以看到“夜览”选项，这就是苹果手机的护眼模式。点击“夜览”，进入夜览设置页面。
在夜览设置页面，你可以看到有两种设定方式。一种是手动设定，点击“手动设定”开关，开启手动模式后，你可以通过拖动滑块来调整色温。向左拖动滑块，屏幕会变暖，这种暖色调的光线相对更柔和，能减少眼睛的不适感；向右拖动滑块，屏幕则会变冷。你可以根据自己所处的环境和个人对光线的喜好来调整到合适的色温。
另一种设定方式是根据时间自动设定。点击“自动设定”开关，开启自动模式后，手机会根据你所在的位置和时间，自动调整屏幕的色温。比如在晚上，屏幕会自动切换到较暖的色调，以模拟自然光线，让眼睛在夜间使用手机时更加舒适。
除了上述设置外，你还可以进一步调整夜览的开始时间和结束时间。点击“设定时间”，通过拖动滑块来设置夜览模式开始和结束的具体时间。这样，你可以根据自己的作息习惯，灵活控制护眼模式的开启时长。
此外，如果你使用的是支持原彩显示的苹果设备，开启原彩显示也能在一定程度上优化屏幕显示效果，使其更接近自然光线，进一步起到护眼作用。开启方法同样在“显示与亮度”页面中，找到“原彩显示”选项并打开开关即可。
通过以上简单的操作，就能轻松为你的苹果手机开启护眼模式，让你的眼睛在享受手机带来便利的同时，得到更好的呵护。在日常使用手机过程中，合理利用护眼模式，养成良好的用眼习惯，有助于保持眼睛的健康。
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